保護嗓子的食物有哪些
回復時間：2021-11-10 01:58:27
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1.白木耳拌食，把白木耳洗凈泡脹，撕成塊狀，先用沸水燙過，再用涼開水漂洗，然后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2天后即可好轉。
2.把芹菜攪拌一下。西芹洗凈，切塊，燙過加醋拌食，每次一小盤，每天2次。
3.喝濃、涼茶。在沸水中沖泡一大杯茶，待涼后常飲。
4.吸風油。把風油精滴入潔凈的手帕，吸進鼻孔內，每天4~6次。
5.冷敷脖子。將毛巾浸濕冷水或冰水，敷于前頸頸部，約20分鐘，每天3-4次。
6.薄荷、杭菊各6克，將開水泡作茶飲，每日一劑。
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回答時間：2021-11-10 02:00:27
