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紫薯減肥能吃嗎

回復(fù)時(shí)間：2021-06-02 02:10:06 16次

瘦身可適量吃紫薯，從減肥的方面來說紫薯是一種優(yōu)質(zhì)粗糧，紫薯富含淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E等，不但能刺激胃腸道促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力，排毒通便，還能有效減肥。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-06-02 02:12:06

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