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晚上喝牛奶會(huì)胖嗎

回復(fù)時(shí)間：2021-06-01 01:41:55 45次

夜晚喝牛奶不會(huì)發(fā)胖。由于100g牛奶的卡路里在50~80大卡，而100g大米的卡路里在110~150克，所以牛奶不屬于高卡路里食品。盡管牛奶中也含有一些脂肪，但這種脂肪是完全不會(huì)讓身體變胖的，所以完全不用擔(dān)心。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-06-01 01:43:55

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