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減肥餐晚上吃會胖嗎

回復(fù)時間：2021-05-27 07:20:57 1722次

一些正在減肥的朋友不知道在晚上的時候吃減肥餐會不會發(fā)胖，事實上，雖然說減肥餐可以起到有效的減肥的效果，但是，并不建議在晚上的時候進行食用，因為晚上食用減肥餐會對自身的體重有所增加，而長期不吃晚餐的話，對身體的健康也是很不利的，因此，選擇好合適的食物，并且晚飯之后在進行合理的有氧運動也是對減肥很有好處的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-05-27 07:22:57

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