想減肥早餐空腹吃香蕉中午吃雞蛋青瓜可以嗎
回復(fù)時間：2021-04-25 01:40:26
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如果只靠這種方法的話，短期可能有效，但長期下去可能會影響身體健康。減肥最好的方法是少吃多運動，控制自己的飲食，但要保證基本需要，多參加運動，特別是飯后要注意適當(dāng)?shù)倪\動，不要總是坐著，只有這樣減肥才有可能，而且要堅持，不建議服用減肥藥，副作用很大。還有可能導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥，使人產(chǎn)生厭食。
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回答時間：2021-04-25 01:42:26
