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如何運(yùn)動減肥?

回復(fù)時間:2014-06-24 21:37:00 47次

運(yùn)動是最好的減肥方式,特別是進(jìn)行一些低中強(qiáng)度的運(yùn)動對瘦身是很有用的,而且要保證每周進(jìn)行一定量的運(yùn)動,至少保證每周三四次,每次運(yùn)動的時間不低于半個小時,這樣的話能夠使身體得到充分的鍛煉和不會使脂肪反彈。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-24 21:39:00

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