陰虛體質(zhì)如何減肥?
回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 20:34:00
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陰虛體質(zhì)一般表現(xiàn)為口渴、喉嚨干、心煩氣躁、脾氣差等，假如你有這些癥狀就要注意自己是否是陰虛體質(zhì)了。陰虛體質(zhì)者一般體型偏瘦，但是一旦長(zhǎng)胖，如果不采取合理的減肥方法極難瘦身。減肥時(shí)在飲食上應(yīng)該食陰養(yǎng)陰，多吃些陰性的食物，在運(yùn)動(dòng)上則要避免運(yùn)動(dòng)過(guò)激，以免出現(xiàn)傷陰損陽(yáng)的狀況。
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回答時(shí)間：2014-06-24 20:36:00
