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防彈奶茶是真的能減肥嗎

回復(fù)時(shí)間：2021-04-01 08:28:06 949次

是的。平時(shí)注意低碳飲食，這被稱為生酮飲食，可以盡情享受肉食，但要少吃碳水化合物，它能增加飽足感，并能維持3-5小時(shí)的飽足感。其減肥原則是減少糖類的攝取，同時(shí)增加脂肪含量，利用脂肪來維持身體機(jī)能，長期這樣吃能達(dá)到減脂的效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-04-01 08:30:06

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