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我一胖就先胖肚子，這個(gè)有什么辦法么？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 17:34:00 65次

跳繩是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)。我現(xiàn)在每天都堅(jiān)持跳繩10分鐘 臉瘦了一圈。還有就是晚飯一定一定要吃比原來(lái)少一半的量 中飯和早飯要吃飽點(diǎn) 這樣也就可以幫助你晚上少吃點(diǎn)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 17:36:00

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