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吃白蕓豆是真的可以減肥嗎

回復(fù)時(shí)間：2020-09-25 01:14:39 82次

吃白蕓豆可以幫助您減輕體重，因?yàn)榘资|豆含有天然淀粉酶抑制劑。該抑制劑不僅可以有效地阻止碳水化合物向人體的吸收，而且在一定程度上對(duì)人體有幫助。分解脂肪。此外，白蕓豆含有大量的維生素B和膳食纖維，可以刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助消化并加速人體的新陳代謝，因此白蕓豆可以真正減輕體重。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-09-25 01:16:39

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