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從減肥的角度減肚子上的肉的竅門有哪些呢?

回復(fù)時(shí)間:2017-09-30 00:18:08 51次

我們可以這樣做,向右側(cè)躺在墊子上,右手手肘著地,手掌托著頭部,左手彎曲手掌放在胸前的墊子上,右腳曲膝蓋,小腿和大腿成90度,左腿伸直,膝蓋放在右腿膝蓋上,動(dòng)作持續(xù)20秒。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-30 00:20:08

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