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經(jīng)常食用薏米粥可以達到減肥的作用嗎？

回復(fù)時間：2017-09-30 01:58:39 55次

薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責(zé)消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。另外，菅仁可促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到減肥的效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-30 02:00:39

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