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一天的減肥食譜可以怎么做?能否解釋一下

回復(fù)時(shí)間:2017-09-29 03:56:03 35次

第一天早餐:西柚半個(gè),花生醬兩勺,面包一片,咖啡或茶一杯;午餐 礦泉水吞金槍魚(魚要沒(méi)有油的那種,有山泉水牌的,我吃的是味得鮮牌的五香味的)半罐,烤面包一片,咖啡或茶一杯。晚餐:白菜花半棵,肉兩片,扁豆十根,紅葡萄十大粒,蘋果一個(gè),香草冰激淋一杯,咖啡或茶一杯。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-29 03:58:03

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