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我才16歲，小腹就特別大，有贅肉，我也不胖

回復(fù)時(shí)間：2017-09-29 05:15:02 46次

根據(jù)你提出的情況建議你多做點(diǎn)跑步和游泳之類(lèi)的鍛煉，另外，飯后快步走，也是減肥的好辦法。飲食上要注意少吃高熱量、高脂肪食物，多吃點(diǎn)冬瓜、綠豆芽、辣椒、花菜、蘋(píng)果等，對(duì)您的情況是有很大的幫助的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-29 05:17:02

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