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燕麥對于人體健康能夠起到什么作用?

回復時間:2017-09-28 05:03:14 100次

燕麥當中不僅富含纖維素和半纖維素,可以與重金屬類物質結合,還富含β葡聚糖等可溶性膳食纖維,對于降低血糖、預防高血脂等都很有幫助,也能促進食物中的污染物排出。

內容僅供參考 回答時間:2017-09-28 05:05:14

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