是不是不吃主食更加不利于我們減肥的?。?/h1>
回復時間：2017-09-28 05:09:58
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人們在丟掉主食的同時，可能并未意識到我們也丟掉了健康。如果人體熱量供應不足，就會動用組織蛋白質及脂肪來解決，而組織蛋白質的分解消耗，會影響臟器功能;大量脂肪酸氧化，還會生成酮體，導致酮癥，甚至酮癥酸中毒。主食吃得少的人，壞膽固醇會增高，患心臟病的風險更大。如果一周不進食面包、面條、土豆等主食，大腦的記憶與認知能力就會受到損害。
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回答時間：2017-09-28 05:11:58
