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我身高1.62米,體重114斤,感覺自己太胖了,要怎么減掉肥呢

回復(fù)時(shí)間:2017-09-27 02:05:18 300次

通過(guò)你的癥狀敘述,考慮您說(shuō)的情況是下體肥胖,下體肥胖的話,建議做有氧運(yùn)動(dòng),比如,慢跑,快走,每天堅(jiān)持五公里以上,至少堅(jiān)持半年,效果會(huì)很明顯的

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-27 02:07:18

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