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內服減肥
想要知道能躺在床上的減肥運動有什么？
回復時間：2017-09-27 01:33:05
36次
其實方法是很簡單的，俯臥在床上，雙臂向前伸直。慢慢抬起上身到最高點，微微抬頭，再緩慢降低至起始姿態(tài)。保持腹部及以下緊貼于墊上，不要用力過猛。重復10次。
內容僅供參考
回答時間：2017-09-27 01:35:05
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