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早上空腹走路是不是能夠幫助我們減肥的呢？

回復(fù)時間：2017-09-25 02:34:24 125次

早上空腹走路是可以起到減肥的效果，空腹運動減肥效果會比較好。但是空腹運動非常不健康，很容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)疾病。建議不要在飯后運動，也不要空腹運動。走路的形式分很多種，如果是慢走 或者是散步是起不到減肥的作用，只有快走才能夠起到減肥的作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-25 02:36:24

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