我們改變自己睡覺的姿勢可以讓小腿瘦下來是嗎？
回復(fù)時間：2017-09-22 03:18:00
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(1)腳枕，睡覺時，用抱枕或?qū)⒚砭砥饋恚渺断ドw下方，將雙腿墊高吧。除了能促進血液循環(huán)、改善水腫以外，還能舒緩疲勞。(2)美腿襪，美腿襪在店都能買得到，白天、就寢時都穿著的話，隔天早上應(yīng)該可以明顯感覺到雙腳輕盈許多。由于就寢時血壓會下降，如果穿著強度過強的商品，反而會帶給雙腿負(fù)擔(dān)。建議選擇20mmHg以下的弱壓、極弱壓皆可。
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回答時間：2017-09-22 03:20:00
