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內(nèi)服減肥
怎么通過控制飲食來幫助我們瘦臀的?。?/h1>
回復(fù)時間：2017-09-21 02:02:20
77次
如原來食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。對含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-09-21 02:04:20
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