運(yùn)動(dòng)健身時(shí)結(jié)合無氧運(yùn)動(dòng)的話是有什么作用？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-18 23:35:19
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提高無氧訓(xùn)練強(qiáng)度，以穩(wěn)步提高肌肉的力度，使肌肉結(jié)實(shí)而富有彈性，進(jìn)而優(yōu)化體形。然后無氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合就能更快地鍛煉腹肌。
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回答時(shí)間：2017-09-18 23:37:19
