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降血脂水果第一名

回復(fù)時(shí)間：2023-10-27 03:16:15 11次

柚子是降血脂水果第一名。柚子是一種富含營(yíng)養(yǎng)的水果，它富含維生素C、鉀、鎂、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分。而且，柚子中含有豐富的柚皮苷，這種成分可以促進(jìn)膽固醇的代謝，從而降低血液中的膽固醇含量。研究表明，每天食用半個(gè)柚子可以降低10%的膽固醇含量。而且，柚子還可以降低三酰甘油的含量，這是一種與心腦血管疾病密切相關(guān)的物質(zhì)。

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