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內(nèi)服減肥
什么是下腹部呢？下腹部減肥的方法是什么??？
回復(fù)時間：2017-09-15 02:52:57
54次
就是“小肚腩”。平躺，雙 腿伸直，雙腳并攏，緩慢的抬起來，與身體成90度角，再慢慢放下。這個動作做起來會很累，但可減少大腿前側(cè)的肉肉。每天最少做2組，一組15個。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-09-15 02:54:57
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