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內(nèi)服減肥
請問一下，瑜伽當(dāng)中能夠瘦腰減肥的方法是什么啊？
回復(fù)時間：2017-09-15 02:45:23
73次
在上一個體式的基礎(chǔ)上，伸直雙腿，繃腳尖。吸氣，胯部上推，收緊臀部，下顎指向天花板，盡量使身體呈一條直線，保持這個姿勢2-3個呼吸的時間，放松，臀部落下，頭回正。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-09-15 02:47:23
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