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為什么吃香蕉是能夠瘦身減肥的??？

回復(fù)時間：2017-09-15 02:45:40 25次

很多水果減肥餐都少不了香蕉，因為香蕉含有豐富纖維質(zhì)、維他命A、鉀質(zhì)和果膠等，所以可以有效地整腸，這樣就能幫助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了會讓肌膚水當(dāng)當(dāng)?shù)拿李伿テ?，不過香蕉的熱量較高，吃多了，會有變胖的疑慮。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-15 02:47:40

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