簡單瘦身的方法有誰能夠告訴我嗎？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-14 23:35:08
48次
1)肚餓忍耐一會(huì)，想吃東西時(shí)，請(qǐng)忍耐半小時(shí)再吃，這是為了讓“生命力基因”開始工作?？崭刮鸷瓤Х然虿瑁鼈兊拇碳ば暂^強(qiáng)，空腹喝可能會(huì)引發(fā)嘔吐。建議喝大麥茶等不含咖啡因的飲料。2)飯吃六到八分飽，減少食量，空腹的時(shí)間就會(huì)延長，有利于“生命力基因”工作。建議人們從吃八分飽做起，逐漸控制到六分飽的程度。此外，減小餐具的尺寸，能幫助減少食量。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2017-09-14 23:37:08
