在睡覺之前五個(gè)小時(shí)不吃東西就不容易肥胖嗎？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-13 23:53:55
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睡覺前吃東西會導(dǎo)致攝入的熱量無法重復(fù)消耗掉，這樣對體內(nèi)的脂肪堆積提供了非常有利的條件。這是因?yàn)樗叩臅r(shí)候身體不需要運(yùn)動(dòng)，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來，從而就造成了肥胖，尤其是腰腹部的發(fā)胖。所以，想要減肚子的MM要禁止在睡前5小時(shí)吃東西哦。
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回答時(shí)間：2017-09-13 23:55:55
