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假如我們多吃水果能幫助我們減肥嗎?

回復(fù)時(shí)間:2017-09-14 05:36:15 44次

答案是可以的,檸檬也是減肥水果哦。檸檬中含有大量的檸檬酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸,還含有豐富的維生素C、維生素B
1、糖類、維生素B2和煙酸、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分,喝檸檬水能降低膽固醇,而且具有很好的減肥效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-14 05:38:15

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