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我想瘦大腿和臀部但試過很多方法，都沒用，所以想請教您

回復時間：2017-09-14 02:31:02 39次

女性因為雌激素水平影響的情況下。比較容易脂肪堆積在腿部和臀部，這樣的情況下建議減肥不是如何局部去鍛煉。都是要全身而且有強度和時間的一個運動。建議健身運動為好。做好這些。加上飲食少油膩的。不吃零食宵夜。一定不能節(jié)食。注意堅持才有好的效果的。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-14 02:33:02

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