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有什么方法可以防止小肚腩的出現(xiàn)？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-13 03:52:19 85次

你可以在早餐前喝杯白水或是添加了纖維素的水，這樣可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而有利于排出體內(nèi)的垃圾以及代謝物。同時(shí)也可以多吃一些纖維素的食物，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，從而就能有效地減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-13 03:54:19

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