頻繁燙染、洗護不當(dāng)、環(huán)境干燥等易導(dǎo)致頭發(fā)干枯分叉、失去光澤，影響發(fā)質(zhì)健康與外在形象，日常護發(fā)需兼顧修護與防護。有哪些方法能有效改善頭發(fā)干枯問題呢？
解決頭發(fā)干枯的8個方法
1、選擇溫和滋養(yǎng)洗發(fā)水
挑選不含皂基、添加保濕成分的洗發(fā)水，避免使用清潔力過強的產(chǎn)品。洗頭時用38℃左右的溫水濕潤頭發(fā)，將洗發(fā)水在手心揉搓出泡沫后再涂抹發(fā)絲，減少對頭皮和發(fā)絲的刺激，洗完后用溫水徹底沖凈殘留。
2、定期使用發(fā)膜深層滋養(yǎng)
每周進行適量次數(shù)的發(fā)膜護理，選擇含有角蛋白、維生素等滋養(yǎng)成分的發(fā)膜。涂抹時均勻覆蓋發(fā)絲，重點護理發(fā)中至發(fā)梢部位，靜置片刻讓營養(yǎng)充分滲透，沖洗后發(fā)絲會更順滑有光澤。
3、減少熱工具使用頻率
盡量避免頻繁使用吹風(fēng)機、卷發(fā)棒、直發(fā)器等熱工具，這類工具產(chǎn)生的高溫會破壞發(fā)絲毛鱗片，加劇水分流失。若必須使用，需先在發(fā)絲上涂抹隔熱產(chǎn)品，同時將工具溫度調(diào)至中低檔，縮短接觸時間。
4、正確吹干頭發(fā)避免損傷
洗完頭后不要用毛巾粗暴揉搓頭發(fā)，應(yīng)用吸水性好的毛巾按壓吸干水分。吹頭發(fā)時先以中低檔熱風(fēng)處理頭皮，再順著發(fā)絲生長方向吹至八成干，保留發(fā)梢少量水分，減少發(fā)絲干枯毛躁。
5、補充頭發(fā)所需營養(yǎng)
日常飲食中適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，為頭發(fā)生長提供充足營養(yǎng)。蛋白質(zhì)是構(gòu)成發(fā)絲的主要成分，維生素能促進頭皮新陳代謝，幫助改善頭發(fā)干枯、易斷的問題。
6、避免過度清潔和燙染
過度洗頭會破壞頭皮油脂平衡，導(dǎo)致發(fā)絲失去油脂保護而變得干枯；頻繁燙染會讓化學(xué)藥劑損傷毛鱗片，加劇干枯問題。建議根據(jù)頭皮出油情況調(diào)整洗頭頻率，燙染間隔至少保持3個月以上。
7、做好日常環(huán)境防護
在干燥、多風(fēng)或紫外線強烈的環(huán)境中，頭發(fā)易受刺激導(dǎo)致水分流失。外出時可通過佩戴帽子或打傘遮擋紫外線和風(fēng)沙，減少環(huán)境對發(fā)絲的傷害，避免發(fā)絲水分快速蒸發(fā)。
8、正確梳理頭發(fā)減少摩擦
選擇寬齒梳或木梳梳理頭發(fā)，梳理時從發(fā)梢開始慢慢向上梳理，避免生拉硬拽。濕發(fā)狀態(tài)下發(fā)絲脆弱，盡量減少梳理次數(shù)，梳理前可在發(fā)梢涂抹少量護發(fā)精油，降低梳理時的摩擦損傷。
改善頭發(fā)干枯需長期堅持科學(xué)護理，結(jié)合清潔、滋養(yǎng)、防護等多方面措施。同時養(yǎng)成良好的生活作息，能更好地維持頭發(fā)健康狀態(tài)，讓發(fā)絲恢復(fù)順滑光澤。
