很多女性朋友們會驚奇的發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉的特別厲害，很多女性在生寶寶之后掉頭發(fā)的情況會越來越明顯。那么，女人掉頭發(fā)是什么原因呢。

女人掉頭發(fā)是什么原因

首先，如果女性朋友們產(chǎn)后脫發(fā)，那么可能是由于缺鈣所引起的，這種情況下女性朋友們可以積極補(bǔ)鈣。

其次，少部分女性朋友們掉頭發(fā)是由于內(nèi)分泌因素所引起的，如果女性掉頭發(fā)的情況很嚴(yán)重，那么女性朋友們可以去內(nèi)分泌科進(jìn)行治療。

第三，如果女性長期睡眠不足，那么也有可能掉頭發(fā)。如果是這種原因所引起的，那么女性朋友們應(yīng)該調(diào)整自己的作息，按時(shí)睡覺，養(yǎng)成早睡早起的睡眠習(xí)慣非常有必要。

對于女性朋友們來講不管是哪種原因引起的掉發(fā)，女性在飲食上都要保持清淡，不要吃一些過于油膩的食物。過于寒涼或者是刺激性的食物大家也要盡量的少接觸。女性朋友們還可以多吃一些黑色食物，它們能夠起到補(bǔ)發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。

女人掉頭發(fā)是什么原因呢，從文章中可以看出內(nèi)分泌失調(diào)，缺鈣或者是睡眠不足都有可能導(dǎo)致女性掉頭發(fā)，所以女性朋友們在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多吃一些含鈣豐富的食物。當(dāng)然，一些黑色食物也很適合女性朋友們嘗試。