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發(fā)布時(shí)間： 2023-11-14 16:22:00
可以吃nmn。
NMN并不是一種藥物，而是一種天然物質(zhì)。它存在于許多食物中，如蔬菜、水果、肉類(lèi)等。因此，NMN本身并不會(huì)對(duì)人體造成危害。但是，如果過(guò)量食用NMN，可能會(huì)對(duì)身體造成一定的負(fù)擔(dān)。
NMN的保健作用需要在一定的劑量范圍內(nèi)才能發(fā)揮。一般來(lái)說(shuō)，每天攝入100-300毫克的NMN是比較安全的。但是，如果攝入量過(guò)高，可能會(huì)對(duì)身體造成不良反應(yīng)，如頭痛、惡心、腹瀉等。
發(fā)布于：2023-11-14 16:22:00
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