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發(fā)布時(shí)間： 2025-03-05 10:54:10
夏枯草可以用于泡腳。
取干品夏枯草30-50克或鮮品60-80克，搗碎后加水煮沸10分鐘，待水溫降至40-42℃時(shí)浸泡雙足。藥液需浸沒腳踝以上三陰交穴位，每次15分鐘為宜，每周不超過3次。夏枯草中的齊墩果酸等成分通過足部經(jīng)絡(luò)吸收，可輔助降肝火、改善高血壓引起的頭暈脹痛，配合按摩涌泉穴效果更佳。
泡腳需注意體質(zhì)適應(yīng)性。寒性體質(zhì)者建議加入15克生姜片同煮，避免加重四肢冰涼。糖尿病患者因末梢神經(jīng)敏感，水溫應(yīng)調(diào)低至38℃并縮短至10分鐘。藥液當(dāng)日用完不可重復(fù)加熱，泡完后立即擦干避免寒濕入侵。孕婦、經(jīng)期女性及低血壓患者禁用，過程中出現(xiàn)心慌應(yīng)中止使用。
發(fā)布于：2025-03-05 10:54:10
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