歡迎來(lái)到美容美體商城！
您好，請(qǐng)登錄
免費(fèi)注冊(cè)
發(fā)布時(shí)間： 2025-05-01 13:42:01
柚子皮煮水具有促消化、抗氧化及輔助潤(rùn)喉功效。
柚子皮中的揮發(fā)油成分能刺激消化液分泌，緩解飽脹不適。煮水時(shí)析出的柚皮苷與檸檬苦素可舒緩咽喉黏膜炎癥，對(duì)輕度咳嗽或咽喉干癢有緩解作用。煮制后的水溶液含天然黃酮類物質(zhì)，幫助清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化速度，尤其適合長(zhǎng)期用嗓或吸煙人群日常飲用。
煮水方法直接影響功效釋放。建議選用無(wú)蠟的柚子皮，去除白色棉絮層后切絲，冷水下鍋煮沸轉(zhuǎn)小火燉15分鐘。添加少量蜂蜜可增強(qiáng)潤(rùn)喉效果，脾胃虛寒者搭配兩片生姜平衡屬性。煮好的柚子皮水冷藏保存不超過(guò)48小時(shí)，每日飲用200-300毫升為宜，過(guò)量可能引發(fā)輕微腹瀉。
發(fā)布于：2025-05-01 13:42:01
廣告
