發(fā)布時間： 2025-10-07 09:48:13
甘油三酯高是心血管疾病、糖尿病和代謝綜合征的早期預(yù)警信號。
甘油三酯升高直接反映脂質(zhì)代謝紊亂，是動脈粥樣硬化和冠心病的重要前兆。高水平甘油三酯常伴隨胰島素抵抗，預(yù)示糖尿病發(fā)展風(fēng)險。代謝綜合征中，高甘油三酯為核心特征，與高血壓、腹部肥胖協(xié)同作用，構(gòu)成慢性病發(fā)展的早期階段。
發(fā)現(xiàn)甘油三酯偏高（≥150mg/dL）應(yīng)立即行動：調(diào)整飲食，避免含糖飲料和油炸食品，增加深海魚和燕麥攝入；每周堅持150分鐘中等強度運動。3個月后復(fù)查，若未達標(biāo)需就醫(yī)制定治療方案。個體差異顯著，定期監(jiān)測是阻斷疾病進展的關(guān)鍵，避免發(fā)展為嚴重心腦血管事件。
發(fā)布于：2025-10-07 09:48:13
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