發(fā)布時間： 2024-12-28 11:24:50
飛機(jī)脫敏訓(xùn)練是有用的。
飛機(jī)脫敏訓(xùn)練主要用于解決因過度敏感而導(dǎo)致的早泄問題。這種訓(xùn)練是通過模擬性生活中的刺激，讓身體逐漸適應(yīng)這種刺激強(qiáng)度。比如，可以采用手法刺激陰莖，當(dāng)感覺快要射精的時候，就停止刺激，待興奮度降低后再繼續(xù)，如此反復(fù)訓(xùn)練，能使陰莖對刺激的耐受性增強(qiáng)。
通過不斷地調(diào)整刺激的閾值，讓它不那么容易被觸發(fā)。而且，這種訓(xùn)練不只是生理上的適應(yīng)，對心理也有幫助。很多人早泄是因?yàn)樾睦韷毫蛘邔π陨畹木o張情緒，飛機(jī)脫敏訓(xùn)練在一定程度上能夠緩解這種心理壓力，讓人在性生活中更加自信，從而延長性交時間，提升性生活質(zhì)量。不過，這種訓(xùn)練需要堅(jiān)持一段時間才能看到明顯的效果，不能半途而廢。
發(fā)布于：2024-12-28 11:24:50
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