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發(fā)布時(shí)間： 2023-02-24 17:07:51
可以服用藥物治療。
常見的治療失眠的藥物有：阿普唑侖、氯硝安定和佐匹克隆等等。
除了藥物治療，失眠患者還可以采取其他方法來(lái)改善睡眠。首先，應(yīng)該建立良好的睡眠習(xí)慣，比如保持固定的睡眠時(shí)間，每天保持穩(wěn)定的作息時(shí)間，每天睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，避免晚上看電視、玩電子游戲等，以免影響睡眠。
發(fā)布于：2023-02-24 17:07:51
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