發(fā)布時間： 2025-08-04 17:36:43
補眼睛的中藥包括枸杞子、菊花、決明子、桑葉、密蒙花、青葙子等。
這些藥材通過滋補肝腎、清肝明目、改善微循環(huán)等機制發(fā)揮作用。枸杞子富含胡蘿卜素和玉米黃質(zhì)，能緩解視物昏花，適合肝腎陰虛引起的視力模糊；菊花含黃酮類物質(zhì)，可疏散風(fēng)熱、平抑肝陽，對肝火旺導(dǎo)致的目赤腫痛效果顯著。決明子清肝火兼潤腸通便，適合肝熱目赤伴便秘者，其大黃酚成分能改善眼底血流。
其他中藥如青葙子、石斛、女貞子也具護眼功效。青葙子清肝退翳，主治肝火上炎所致的目赤翳障；石斛滋陰生津，改善眼干澀及疲勞；女貞子補肝腎明目，適合中老年視力減退。使用時需根據(jù)體質(zhì)配伍，如枸杞子可與熟地黃同用滋補肝腎，菊花常配決明子增強清肝效果。脾胃虛寒者慎用寒涼藥材，長期用眼者建議搭配藍莓、胡蘿卜等膳食。中藥調(diào)理需在醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免盲目自服。
發(fā)布于：2025-08-04 17:36:43
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