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發(fā)布時(shí)間： 2025-03-12 10:32:49
急性腸胃炎發(fā)作期宜少量食用香蕉、蘋果等低纖維水果。
香蕉富含鉀離子，能補(bǔ)充腹瀉嘔吐流失的電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地減少腸道刺激。蘋果建議去皮蒸熟搗泥，果膠成分可吸附腸道毒素形成保護(hù)膜。需注意水果需在癥狀緩解24小時(shí)后逐步添加，單次攝入量不超過(guò)50克，避免果糖不耐受引發(fā)腹脹。芒果、西瓜等高糖水果可能加重滲透性腹瀉，菠蘿、柑橘類酸性水果易刺激受損胃黏膜。
水果處理方式直接影響安全性。香蕉應(yīng)選擇熟透無(wú)黑斑的品種，避免未成熟香蕉的鞣酸加重便秘。蘋果需徹底削除外皮減少農(nóng)藥殘留，蒸煮時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)以保留活性成分。食用時(shí)間建議在兩餐之間，避免空腹攝入引發(fā)胃酸分泌。癥狀嚴(yán)重期間應(yīng)以口服補(bǔ)液鹽為主，水果僅作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，連續(xù)3天未改善需暫停食用并就醫(yī)檢查。
發(fā)布于：2025-03-12 10:32:49
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