發(fā)布時間： 2025-08-30 10:51:07
茯苓的好處與壞處需根據體質和用量綜合判斷。
茯苓的主要益處在于健脾利濕、寧心安神，對濕熱體質者可改善水腫、食欲不振，對失眠或心悸人群有一定輔助調節(jié)作用。其含有的多糖成分可增強免疫力，部分研究顯示對慢性疲勞綜合征患者有益。但需注意，體質偏寒者單用茯苓可能加重腹瀉、畏寒等虛寒癥狀，濕熱體質若長期服用可能耗傷陰液，導致口干舌燥。
潛在風險包括電解質紊亂和藥物依賴性。茯苓利尿作用較強，長期單用易導致鈉鉀失衡，尤其腎功能不全者風險更高。部分人可能出現皮膚瘙癢、胃部不適等過敏反應。孕婦慎用以防影響羊水平衡，哺乳期女性需控制用量。建議連續(xù)服用不超過2周，每日劑量控制在10-15克以內，搭配其他藥材（如白術、黨參）可減少副作用。出現持續(xù)腹瀉或心律異常需立即停用。
發(fā)布于：2025-08-30 10:51:07