發(fā)布時間： 2023-09-22 15:31:53
目前尚未有科學證明藜麥可以促進排卵。
排卵是卵巢中卵泡成熟后釋放卵子的過程，通常每28天發(fā)生一次，排卵期一般在月經(jīng)周期前的第14天左右。目前還沒有證據(jù)表明食物可以促進排卵，一般需要借助藥物來實現(xiàn)。
但是藜麥富含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、磷、鉀、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，對女性備孕期間的身體健康非常有益，有助于提高懷孕的機會。因此，備孕女性可以適量食用藜麥。
發(fā)布于：2023-09-22 15:31:53