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無限極鈣鋅維生素D片可以隨餐吃嗎

發(fā)布時(shí)間: 2025-05-16 17:34:02

無限極鈣鋅維生素D片建議隨餐或餐后立即服用,有利于營養(yǎng)素的吸收利用。

該產(chǎn)品含碳酸鈣與檸檬酸鈣混合鈣源,其中碳酸鈣需借助胃酸分解,隨餐服用可利用食物刺激產(chǎn)生的胃酸提高溶解率。檸檬酸鈣對胃酸依賴度較低,餐后服用可減少胃部不適風(fēng)險(xiǎn)。維生素D?屬于脂溶性維生素,搭配含脂肪的食物(如牛奶、堅(jiān)果)服用時(shí)吸收效率提升約50%,鋅元素也能更好地與蛋白質(zhì)結(jié)合發(fā)揮作用。

服用時(shí)可掰碎藥片與溫水送服,避免與高纖維食物(如麥麩)或含草酸的蔬菜(菠菜、竹筍)同食,以免影響鈣質(zhì)吸收。建議每日總量分2次隨餐服用,例如早晚餐后各1片,單次不超過2片。對于胃酸分泌不足的人群,隨餐飲用酸性果汁(橙汁)可輔助鈣溶解。規(guī)范使用不會(huì)引起副作用,但需避免與含鐵藥物間隔2小時(shí)以上服用,防止相互影響吸收率。

發(fā)布于:2025-05-16 17:34:02