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發(fā)布時(shí)間： 2025-11-07 18:26:11
皮膚干燥全身癢應(yīng)加強(qiáng)保濕護(hù)理、調(diào)整洗浴習(xí)慣、避免刺激因素并保持環(huán)境濕度。
洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，選擇醫(yī)用級(jí)產(chǎn)品如維生素E乳或凡士林修護(hù)晶凍，避免含酒精和香精的護(hù)膚品。水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過10分鐘，選用弱酸性無皂基沐浴露，每周洗浴3-4次。沐浴后輕拍吸干水分，不要用力擦拭。穿著純棉寬松衣物，避免羊毛、化纖材質(zhì)直接接觸皮膚，減少洗滌劑接觸。
室內(nèi)使用加濕器將濕度維持在50%-60%，外出時(shí)做好保暖措施。飲食上增加富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅(jiān)果，補(bǔ)充充足水分。避免辛辣刺激食物及酒精。若瘙癢持續(xù)超過2周、出現(xiàn)皮損滲液或發(fā)熱癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查特應(yīng)性皮炎、銀屑病等疾病。夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識(shí)抓撓，避免形成"瘙癢-搔抓-更癢"的惡性循環(huán)。
發(fā)布于：2025-11-07 18:26:11
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