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經常喝純牛奶會長高嗎

發(fā)布時間： 2022-12-13 15:30:22

經常喝純牛奶會長高。

牛奶是很好的補鈣食物。每天喝牛奶對身高有好處，但是想要長高，不能只喝牛奶，也要補充一些營養(yǎng)素，比如一些蛋白質，也要適當補充。

蛋白質是生命的基礎。骨骼的生長、肌肉和器官的發(fā)育都離不開蛋白質。人體生長速度越快，需要補充的蛋白質就越多。

發(fā)布于：2022-12-13 15:30:22