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發(fā)布時(shí)間： 2025-02-19 18:20:42
釋迦和西紅柿通?？梢砸黄鸪裕叽钆錈o明顯禁忌。
釋迦果富含維生素C、維生素A、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，西紅柿含有番茄紅素、維生素C、纖維素等。兩種水果的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)相互沖突，一起食用能為人體補(bǔ)充更豐富的營(yíng)養(yǎng)。比如將釋迦和西紅柿切塊，做成水果沙拉，口感豐富且營(yíng)養(yǎng)加倍。
從口感上，釋迦果軟糯香甜，西紅柿酸甜多汁，搭配起來口味互補(bǔ)，別有一番風(fēng)味。而且，二者都屬于常見水果，在正常食用量下，不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。
但需注意，若對(duì)釋迦或西紅柿其中一種過敏，則不能食用。另外，腸胃功能較弱的人，大量食用這兩種生冷水果，可能引起腸胃不適，應(yīng)控制食用量。只要注意這些，就可以放心將釋迦和西紅柿一起吃。
發(fā)布于：2025-02-19 18:20:42
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