發(fā)布時間： 2023-11-03 09:48:27
吃青梅果可以輔助減肥。
青梅果的熱量比較低，每100克只有40卡路里左右，相比其他水果來說較為低熱量。此外，青梅果中含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，減少進食量，有助于控制體重。但青梅果并不能直接幫助減肥，它只是輔助減肥的一種食物。如果想要減肥成功，還需要注意合理的飲食搭配和適當?shù)倪\動。
發(fā)布于：2023-11-03 09:48:27
問 吃青梅果可以幫助減肥嗎
