發(fā)布時間： 2025-10-07 09:02:51
甘油三酯高需通過飲食調(diào)整、規(guī)律運動和必要藥物綜合管理。
飲食必須嚴(yán)格限制含糖飲料、精制碳水和高脂肪食物，如白米飯、糕點和油炸食品。增加蔬菜、全谷物和深海魚攝入，每日烹飪用油控制在25克內(nèi)。運動方面，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧活動，如快走或游泳，能有效促進(jìn)脂質(zhì)代謝。堅持三個月后，多數(shù)患者甘油三酯水平可下降15%以上，但需持續(xù)執(zhí)行避免反彈。
若生活方式干預(yù)效果有限，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降甘油三酯藥物，如非諾貝特。定期復(fù)查血脂指標(biāo)，每三個月一次，根據(jù)結(jié)果精準(zhǔn)調(diào)整方案。切勿自行停藥或依賴保健品，這會加速血管損傷。作為臨床醫(yī)生，我親眼見證過許多患者因忽視規(guī)范治療而引發(fā)心腦血管事件，堅持科學(xué)管理才是安全有效的路徑。
發(fā)布于：2025-10-07 09:02:51
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