發(fā)布時間： 2025-02-16 15:54:32
山楂和板栗最好不要一起吃，一起吃可能會對身體造成不良影響。
山楂里有大量鞣酸，板栗富含淀粉和蛋白質(zhì)。當(dāng)山楂和板栗一起進入人體后，鞣酸會和板栗中的蛋白質(zhì)結(jié)合，形成一種難以消化的物質(zhì)，在胃里長時間停留，很可能會引發(fā)消化不良，讓人感到腹痛、腹脹。
而且，這兩種食物本身都不太容易消化，一起吃會加重腸胃的負擔(dān)。腸胃功能較弱的老年人、小孩，吃了山楂和板栗的組合，更容易出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。
所以，為了腸胃健康，盡量避免同時吃山楂和板栗。如果想吃，可以先吃其中一種，等消化一段時間后，再吃另一種，這樣能減少腸胃不適的風(fēng)險，讓腸胃更輕松。
發(fā)布于：2025-02-16 15:54:32
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